モモエポック
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ゆるく写真撮ってます。 福岡在住。1児のママ。 ★使用カメラ CANON AE-1 SMENA 8M Dimage Xt Nikon D80 GR DIGITAL II チェキ ポラロイド スペクトラ ★お便りはお気軽に momo-epoch@excite.co.jp ★お友達サイト うめぼし Candy Pop 白ジュース Colorful days One Day Trip Happy days ひなたぼっこ しゃしんノート 木のスプーン。 徒然ノート ★部活動 福岡乙女カメラ部 福岡乙女カメラ部ブログ ninoGOLGO ninoGOLGOブログ ★お世話になったサイト ふわふわ り カテゴリ
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毎日、ちょこっと運動。 例えば、腹筋20回とか・・・ 今まで、何度も試みましたが、続いたためしがありません。 先週、これはイカンと思って、はりきって心拍計付き腕時計を買いました。 なんでも心拍数120くらいで運動すると、体力がつくらしく、 それなら心拍測りながら、運動だわ!!って。 1日目。 2km20分を目標にウォーキング。 かなりゼイゼイいいながら、どうにかゴール。 心拍数・・・・90。 ウソォ・・・ 心拍数120ってどんな運動なのかしら? 多分、続かないわぁー。
by momo-epoch
| 2008-04-14 13:45
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